Yiyecekleri nasıl saklamak gerekir?
BÜTÜNSEL SAĞLIĞINI KEŞFET.
Burada tüm yazıp çizdiklerimi, insanın 'doğa'dan iyi ve güzel bir şeyler beklerken doğanın da insandan iyi ve güzel bir şeyler beklediğinin bilincinde olarak izlemeye devam et. Bugün insan topluluğu olarak yaşadığımız tüm sıradışı sağlık sorunları, doğanın sıradışı sağlık sorunlarının bizlerdeki yansıması. Öyleyse sağlıklı olmak, bu bize ancak ve sadece doğadan gelir.
Sana tüm kalbimle uzun ve sağlıklı bir yaşam diliyorum. Canım oğlum..
1. AŞAMA ÇALIŞMAM
Burada beslenmeni düzenle
2. AŞAMA ÇALIŞMAM
Burada hareketliliğini düzenle
3. AŞAMA ÇALIŞMAM
Burada her gün kendine odaklanmayı öğren..
Hem lezzetli hem sağlıklı: Kişisel, Sürdürülebilir Diyetin
Basit ve kısa: Göbek Eritme Egzersizlerin
Fırsat buldukça gel: Kendine odaklan